skip to Main Content
7 Naturalnych Zabiegów łagodzących Alergie.

7 naturalnych zabiegów łagodzących alergie.

Dieta może odegrać rolę w łagodzeniu objawów alergii.

Terapie alternatywne obejmują akupunkturę, hydroterapię i immunoterapię.


Ziołowe środki zaradcze powinny być stosowane wyłącznie na polecenie przeszkolonego pracownika służby zdrowia.

Zatkany nos, wodniste oczy – wszystko to wskazuje na to, że alergie pracują w godzinach nadliczbowych. Niezależnie od tego, czy jest to sezonowa alergia na pyłki lub zarodniki unoszące się w powietrzu, czy też całoroczna taka jak kurz lub sierść zwierząt, chcesz uniknąć tych irytujących objawów. Co zrobić, jeśli jednak nie masz pod ręką leków alergicznych lub wolałbyś unikać wszystkich leków razem? Mogą istnieć pewne naturalne środki, które mogą złagodzić te objawy. Następnym razem, gdy liczba pyłków w Twojej okolicy jest wysoka, rozważ jedną z tych alternatywnych opcji odciążających od alergii.

  • Dieta odciążająca od alergii.

Jeśli ważysz 140 funtów, powinieneś pić 70 uncji wody dziennie. jedz bogato zabarwione żółte, pomarańczowe i zielone warzywa, a także czosnek, imbir.

Spróbuj unikać kofeiny, alkoholu, nabiału, czerwonego mięsa, cukru i pszenicy.

Badania sugerują, że kwercetyna flawonoidowa działa jak naturalny bloker histaminy, więc pokarmy o wysokiej zawartości kwercetyny, takie jak jabłka, jagody, winogrona, herbata, pomidory i wspomniane zielone liście mogą pomóc w wystąpieniu kataru siennego.

  • Suplementy.

Wiele osób uważa, że niektóre suplementy mogą złagodzić objawy alergii. Na przykład kwercetyna i inne bioflawonoidy, co do których uważa się, że mają właściwości antyhistaminowe, są dostępne w postaci suplementów, podczas gdy probiotyki stymulują wzrost bakterii jelitowych, które mogą poprawić stan zdrowia. Inne suplementy, które mogą być pomocne w alergiach: olej lniany, witaminy A, C i E oraz cynk.

  • Akupunktura.

Uważa się, że jedną z przyczyn alergii jest słaby układ nadnerczy, więc akupunktura jest wykorzystywana do wspierania tych gruczołów. Zaleca się również, aby uzyskać dużo ruchu i spać w połączeniu z akupunkturą.

  • Mycie nosa solą fizjologiczną.

Ludzie, którzy przysięgają na ten lek łagodzący alergie mówią, że sól fizjologiczna usuwa alergeny, które czają się w ich nozdrzach i łagodzi ból zatkanego nosa. Można użyć natrysków lub kropli soli fizjologicznej lub wlać roztwór soli fizjologicznej do garnka – wylewkę można delikatnie włożyć do jednego z nozdrzy podczas przechylania głowy, aby ciecz wypłynęła z drugiego nozdrza. Uważa się, że najlepiej sprawdza się przed rozpoczęciem sezonu alergicznego, a jeśli jest stosowana na co dzień.

  • Immunoterapia.

Jest to praktyka polegająca na narażaniu się na alergeny w celu wzmocnienia odporności. Alergen może być wstrzykiwany za pomocą strzału lub dawek umieszczonych pod językiem. Nie jest to jednak szybkie rozwiązanie. Uważa się, że potrzeba od trzech do pięciu lat, aby organizm odzyskał wystarczającą odporność na alergeny. Alergologowie zalecają immunoterapię tylko wtedy, gdy pacjent ma wiele uczuleń.

  • Hydroterapia.

Adresaci uważają, że zabiegi wodne pomagają w łagodzeniu objawów alergii poprzez spłukiwanie organizmu nagromadzającego się zatoru. W zależności od rodzaju alergii, metody te mogą obejmować zimne okłady lub gorące kąpiele stóp.

  • Leki roślinne.

Praktykujący twierdzą, że istnieje kilka rodzajów tych leków, które mogą działać przeciwzapalnie lub przeciwhistaminowo, lub łagodzić określone objawy, takie jak wodniste oczy lub katar nosa. Bardzo ważne jest jednak, aby przyjmować te leki tylko pod nadzorem lekarza, który może zmierzyć skuteczność lub zmodyfikować dawki w celu zapobiegania skutkom ubocznym.

Praktykujący twierdzą, że istnieje kilka rodzajów tych leków, które mogą działać przeciwzapalnie lub przeciwhistaminowo, lub łagodzić określone objawy, takie jak wodniste oczy lub katar nosa. Bardzo ważne jest jednak, aby przyjmować te leki tylko pod nadzorem lekarza, który może zmierzyć skuteczność lub zmodyfikować dawki w celu zapobiegania skutkom ubocznym.

Sceptycznie podchodzić do naturalnych środków zaradczych, które nie są poparte dowodami. Należy zapytać lekarza, czy w planie łagodzenia objawów alergii można uwzględnić naturalne środki lecznicze.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Back To Top